Muito bonito dona Andréia...
Futucando um blog sobre hábitos saudáveis acompanhada por refrigerante e doce de leite.
"É culpa da TPM!"...
Minha energia despenca nesses dias e hoje é o dia D.
Fico cansada, inchada e aborrecida. O intrigante é que antes de ter filho eu só sabia que estava nesses dias porque algo saia de mim, pois em nada alterava a minha vida. Hoje é cólica, dor de cabeça, pele oleosa e tudo mais.
Prometo que no próximo período (fev/13) estarei na linha, andando certinho, com kilinhos a menos e postando minhas lindas e saudáveis escolhas. Meu cardápio já está bem organizado é só por a mão na massa, ou melhor, por a comida certa na boca.
Até mais.
Oi Andréia,
ResponderExcluira dieta que estou seguindo é a do Dr. Dukan. Basicamente ela é dividida em 4 etapas. A primeira (que estou) é mais restritiva, podendo comer só proteínas, depois ela vai liberando outros alimentos. Mais detalhes você encontra em www.dietadukan.com.br ou no livro "Eu não consigo Emagrecer".
Beijos