Escolhi as segundas-feiras para realizar minhas pesagens
oficiais, assim corro menos risco de sabotar minha dieta nos finais de semana. Terei
que manter a linha para conquistar cada objetivo posposto.
Ainda não consumi alimentos crus, mas ando balanceando
minhas alimentações. Peco bastante na ingestão de água.
Quem me conhece há algum tempo anda duvidando do meu empenho,
mas eu estou seguindo meu cardápio a risca, preparo meus alimentos e isso evita
as tentações.
Ahhhhhh.... Quantos aos exercícios... Hoje iniciei minha
maratona de atividades, foram 30 min de dança ao som do Xuxa Só Para Baixinhos
7. Ehhh... Foi isso mesmo, esse dvd é bem agitado e com uma criança em casa
facilita as coisas, ela me ajudou dançando junto.
Depois da dança (ufaaaa), 30 min de plataforma vibratória
para dar aquela calibrada no corpo.
Agora um banho para relaxar e um chazinho de erva doce para
dar aquela sonequinha.
Estou de parabéns!
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