Domingo definitivamente não é um bom dia para dieta, cai de
boca na jaca e com casca e tudo. No café da manhã eu parecia estar segura de
que o dia seria nota 10, preparei uma omelete de clara de ovo com queijo coalho
e salsa, um pacotinho de um biscoitinho integral e uma caixinha de Ades Limão
com Chá Verde.
Sem nenhuma programação especial, resolvi ficar em casa minha
filhotinha que se recupera de uma gripe. Resultado: Panelas e mais panelas.
Adoro cozinhar, amo inventar uma receita ou adaptar ao meu gosto.
O cardápio: Feijoada Light (feijão preto + 1 paio + 50g
carne do sol sem gordura) + arroz integral com salsa + brócolis ao alho.
Pesei a mão nas colheradas da feijoada, a saudade foi tanta
que não lembrei que estava em dieta e para piorar, semana passada encontrei em
um marcado Leite Condensado Diet (40 cal por colher 20g). Comi! Metade do pote!
Até demorei em abri-lo, mas a demora foi só essa.
Passei uma semana tão certinha, sem ingerir as OSES, nem os CARBOS
REFIN e por causa de uma má compra botei tudo a perder. Eis o sentimento de
culpa e um piriri de barriga.
Bem...
Amanhã é outro dia e a dieta da proteína está de pé. Fui ao
supermercado e comprei algumas coisas (difícil achar zero carbo). Seguirei firme
e cada dia mais magra, a começar pela minha cabeça.
Até mais.
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