Finalizei meu 2º dia de dieta da proteína
com louvor (22/01/2013). Minha alimentação não foi o que eu esperava por causa da preguiça
de levantar sob chuva forte, mas deu pra segurar o dia sem fomes, sem neuras.
Achei um suquinho 0% carbo que
posto em breve foto, esse foi meu santo remédio.
Fiquei apenas um pouco apreensiva
com a falta de açúcar. Um colega de trabalho lembrou-me das consequências por
não consumir carbo. Como dirijo fiquei receosa de passar mal ao volante, então
venho mantendo uma barrinha de frutas na bolsa caso sinta tontura.
O dia de ontem foi lindo, sem
tonturas, fome ou afins. Estou bem empolgada e seguirei firme e forte.
Cardápio:
Café da Manhã: Café com adoçante
+ omelete de clara com queijo.
Lanche: Polenguinho Light.
Almoço: Filé de sardinha com
salsa e pimenta calabresa e 02 claras de ovos cozidos.
Lanche: Enroladinho de queijo e
presunto vita light.
Janta: Caldo de carne com
espinafre.
Ceia: Chá de Capim Cidreira.
Ahhh... Uma dica para quem está
fazendo a mesma dieta. Tem um site bem bacana com muitas receitinhas deliciosas.
Hoje por exemplo, fiz uma lasanha de berinjela para o almoço do dia 23/01/13 (delicia).
Eis o site: http://menudaproteina.blogspot.com.br/
Até mais.
P.S.: A lasanha estava muito gostosa, maravilhosa, aprovadissima e terá bis em breve.
Nenhum comentário:
Postar um comentário